Trilha Eleita!

Após nossa experiência democrática, a trilha eleita foi ...... tchan-tchan-tchan-tchaaan:

Morro do Lampião ou Caminho do Morro do Campeche! (clap, clap, clap)

Maaaas....atenção!!!!!!! Como o tempo não está, digamos, convidativo para trilhar, iremos alterar a data para o domingo dia 16 de agosto.

Informações sobre a Trilha:

O Morro do Lampião, que tem 210 metros de altitude e está situado na Praia do Campeche, onde Saint Exupéry contribuiu com a história do bairro. É uma caminhada leve, em meio a mata Atlântica em regeneração, porém com desnível acentuado em alguns trechos.

No topo, a recompensa: uma visão de 360º! Lá de cima avistaremos a Ponto Hercílio Luz, alto do Ribeirão, Lagoa do Peri, Praias da Costa Leste e Lagoa da Conceição entre outros pontos.

O que levar? comer? vestir?http://www.trilhasfloripa.com/o-que-levar/


Mais dicas de trilhas em:http://www.trilhasfloripa.net/dicas/


Anime-se! Espante o frio ( que até dia 16 já estará beeem mais ameno!) e venha aproveitar o que sua cidade oferece!

Parabéns!

Um grande beijo e um desejo de muita saúde para os alunos que apagam velinhas este mês!

Entre eles:

Marina (06)

Fátima (08)

Marlene Feyh (14)

Marlene Santos (23, hoje!)

Denis (30)

Recebam o parabéns de toda a equipe!

Atualizações!

Este final de semana foi de muito estudo para as Instrutoras de Pilates do Ponto de Equilíbrio!

Josiane participou do Physio Pilates on tour ministrado por Alice Becker, a pioneira na implantação e fomento à técnica de Pilates no Brasil.

Integrante do Balé Teatro Castro Alves (BTCA), Alice Becker sofreu uma lesão no joelho em 1985 e, dois anos depois, foi para os Estados Unidos cursar o mestrado em coreografia pelo California Institut of Arts, onde teve o primeiro contato com o Pilates, disciplina integrante do currículo. O interesse no Método a levou a ingressar no curso da Long Beach Dance Conditioning, obtendo a certificação em 1991, ano em que retornou ao Brasil para implantar o Pilates no Balé do TCA.

Cíntia esteve em Joinville participando da programação científica do Festival de Dança mais famoso do Brasil. Entre cursos e workshops realizados estão "Prevenção de Lesões em Bailarinos" com á fisioterapeuta Nubia Barbosa e workshops de Pilates para bailarinos.

Núbia Barbosa é Fsioterapeuta com especialização em Docência Superior (FABES), Reeducação Postural Global - RPG Philippe Souchard (UNESA), Dança Educação (UFRJ); Formação no Método das Cadeias Musculares e Articulares GDS Bélgica / França; Método Mulligan; Método Angel Vianna - Recuperação Motora Através da Dança.

Formada em Dança pelo Centro de Danças Rio (1986) Atuando por quinze (15) anos como bailarina e professora de dança em Escolas e Academias no Estado do RJ e há quinze (15) anos atuando como fisioterapeuta em hospitais, clínicas e consultório; dando assistência a companhias de dança, teatro. Cursos e Palestras em projetos com empresas como ONS, Petrobras, Funarte.

Aguarde as novidades!

Ooops!

Corrigindo!

A trilha está prevista para o dia 02/08 (domingo) e não dia 03 como está na enquete! Como as votações já começaram, não é possível mudar lá no quadro da enquete!

As condições do tempo também serão analisadas para confirmar a data!

Abraços e convide seus amigos!

I Arraiá du Pilates, sô!

Esta festa foi preparada com muito carinho para reunir pais, mães, filhos e maridos numa noite especial!

Dança das Cadeiras

Olha a coroação!

E o caracol!

Olha o Túnel!

E o grande Baile!

Craudião!

Dona Bilica!

E a noite contou ainda com a presença ilustre de Luiz Queriquelli na voz e violão!

Confira o trabalho de Luis Henrique Queriquelli no endereço:

http://luizqueriquelli.bandcamp.com/

Trilha de Naufragados!

Em Maio fomos até a praia de Naufragados!
Um dia ensolarado em contato direto com a natureza! O passeio terminou em almoço no Riberão da Ilha.

Aguarde o vídeo desta trilha e, enquanto isso, confira as seguintes fotos:

Trilha da Costa da Lagoa!

Em abril deste ano resolvemos dar início no projeto de Trilhas que foi adiado em 2008 em virtude das chuvas constantes!

Nossa primeira trilha foi a Trilha da Costa da Lagoa!

2009!

Em 2009 tivemos o prazer de aumentar nossa equipe com mais duas excelentes Instrutoras de Pilates, as fisioterapeutas Cíntia Vieira e Mariana dos Santos.

Cíntia e os alunos dos meses de férias (Janeiro e Fevereiro) prepararam um evento surpresa para a Instrutora Josiane, esta que vos escreve! Muito obrigada pelo carinho!

Parabéns a estes alunos que mantiveram suas aulas, apesar do calor e dos apelos dos amigos para prestigiar a praia!

Fim de Ano 2008

Fechamos 2008 com uma grande confraternização com direito a um vídeo dos alunos coreografando sobre a bola de Pilates! Posso dizer que eles arrasaram!

Muito obrigada a todos que participaram das aulas e dos eventos neste ano!
Foi com certeza um ano maravilhoso!

Feliz Pilatesaniversário 2 - versão coletiva e certificada!

Como os “aniversários” ficaram mais freqüentes (vide post anterior), resolvemos unificar as festinhas em uma única celebração em maio de 2008 e, além do bolo e balão, os alunos receberam certificado com o número de aulas realizadas até o momento!

Tivemos até discurso da Dona Edna que, afinal, conhece praticamente todas as turmas de Pilates! Obrigada pelo carinho!

Feliz Pilatesaniversário!

A partir de 2006 os alunos começaram a completar “anos” de Pilates e nada mais justo do que celebrar com direito a bolo e balão!

Vencer a barreira de 3 meses de prática constante de exercício físico é um desafio para muitas pessoas e o Pilates se mostra uma técnica que mantém seus adeptos por muito tempo!

Parabéns a todos esses alunos que colhem hoje os resultados de um trabalho corporal que traz qualidade de movimentos de uma forma inovadora e eficiente!

Algumas fotos destes momentos: