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segunda-feira, 17 de maio de 2010

PRÓXIMA TRILHA!

Após nossa democrática enquete, a trilha foi definida! A praia do Costão do Santinho nos aguarda! Clique na figura abaixo para mais informações sobre a trilha!

Para confirmar sua presença, basta avisar a uma das instrutoras em sala, mandar e-mail para:
pontopilates@gmail.com ou ligar no telefone: (48) 99524881 (Cíntia). Lembrando que é uma trilha aberta a todos!

Agora é só aguardar as previsões do tempo!

Clique para aumentar a imagem

sábado, 8 de maio de 2010

Homenagem Especial!

Continuando nossas homenagens àquelas que tanto amamos, aproveito esse espaço para felicitar nossa querida aluna Lúcia, mãe de três filhos, que celebra mais um aniversário no domingo de dias das mães! Muita saúde, sempre!


Nossa assídua e dedicada aluna influenciou o interesse no Método pelas filhas que moram em outra cidade!

Um dos aspectos mais fascinantes no Método Pilates é a sua procura por pessoas de diferentes idades, gêneros e estilos! E algo que nos deixa muito feliz é a constatação que mães e filhos(as) podem desfrutar de uma prática saudável juntos(as). Um encoraja o outro a continuar praticando!

E aproveito para lembrar de algumas de nossas célebres duplas de mãe/filha pilateiras! (Claro que também temos as duplas: pai/filha/filho; irmãs; maridos&esposas; sobrinhos.... mas hoje o dia é todo delas, das grandes mulheres da nossa vida!)

Edna & Erica & Marcel & Sirlei (afinal nora é quase filha, não é mesmo?)
Rosana & Leandro &Isabela & Lara
Maria Buchele & Malu & Mali
Gina & Fabiana
Maria Helena & Alexandra
Fátima& Cíntia
Sandra& Camila
Ana & Gabriela R.
Renata & Gabriela F.
Carla & Cecília
Vera & Giovana
Marlene & Dani
Tere Garcia & Vinícius & Cinthya

Um abraço apertado em todas essas duplinhas, e um especial à dupla de mãe&filha Haydée e Norma! Ficamos muito entusiasmadas de ver toda a energia da aluna mais experiente do Ponto de Equilíbrio!
Na foto abaixo, Dona Haydée, sua filha Norma e a aniversariante do dia, Lúcia!



Dona Haydée e Lúcia sentadas na bola, Norma em pé





sexta-feira, 16 de abril de 2010

Trilha do Saquinho!

Demorou, mas aí vai o vídeo com as fotos da nossa trilha de março!

Espero que gostem!



Para ver em tela grande, clique aqui: Trilha do saquinho no youtube

segunda-feira, 22 de março de 2010

Trilha confirmada!


Olá!!

Até o momento as previsões do tempo são animadoras e a trilha está
confirmada! Confira aqui a previsão do tempo
Nos encontraremos 'as *08:30h *no Posto de Salva-vidas da praia
dos Açores em direção 'a praia do Saquinho.

O grupo decidirá se faremos o percurso até a praia da Solidão a pé ou de carro. Na praia faremos uma aula de Pilates, por isso sugerimos levar além de água e um lanche leve, filtro
solar e toalha ou canga. Use roupas leves e tênis.

O trecho que iremos percorrer é bastante tranqüilo, pois já possui uma estrada feita de cimento batido. Ainda assim, é uma caminhada bastante íngreme.

Entre as praias da Solidão e Naufragados, o Saquinho tem cerca de cinco quilômetros de extensão com os costões mais entrecortados e interessantes da Ilha.

Qualquer dúvida entrar em contato:
84216075 - Josiane
99524881 - Cíntia
91248080 - Camila


Aproveito para deixar nosso parabéns antecipado para todos os aniversariantes do mês de março! Felicitações! Muita saúde!








domingo, 16 de agosto de 2009

Trilha no Limite!


Sol, praia, natureza por todos os lados, um grupo super animado e até emoção!
Mais uma trilha realizada e nossa equipe só aumenta! Agora temos até uma mascote!

Obrigada a todos que participaram!
Aos que não foram: não deixem de participar da próxima! A cada encontro uma paisagem mais bonita!!


Deixe seu comentário, crítica e sugestões para o próximo encontro!


Alongamentos iniciais
Alinhar ao centro



O guia (iluminado) que nos salvou!







Praia do Forte


visita ao Forte São José da Ponta Grossa

família que faz Pilates unida!

um beijo da pequena



um bisou do Paulô na borboleta



A Priscila compartilhou suas fotos (lindas!) no

Obrigada, Priscila!

Quem tiver mais fotos, por favor, envie por e-mail!

sábado, 8 de agosto de 2009

No dia dos Pais, saúde neles!



O dia dos pais esta chegando e você ainda não sabe o que dar de presente. Pare para pensar: o que mais importa para você é a saúde e o bem-estar dele, não é?

Então, uma boa idéia pode ser estimular seu pai a fortalecer hábitos de vida saudáveis.

Estimule-o a parar de fumar hoje mesmo. Ofereça o prazer de uma alimentação saudável, convide-o para praticar exercícios físicos regularmente.

Como resultado, você terá um pai disposto, feliz e com muita saúde para o futuro!


Um forte abraço a todos os pais neste dia!

sábado, 11 de julho de 2009

Trilha da Costa da Lagoa!

Em abril deste ano resolvemos dar início no projeto de Trilhas que foi adiado em 2008 em virtude das chuvas constantes!





Nossa primeira trilha foi a Trilha da Costa da Lagoa!