Sushilates!

Nada melhor do reunir os amigos para dar "boas-vindas" ao ano que se inicia!

E foi com o "sushilates" que marcamos o início dos eventos do Ponto de Equilíbrio Pilates de 2011!

Acompanhe as fotos e desde já desejamos a todos um grande ano!

Fim de ano chegando....com muito Pilates!

Final de ano chegando, verão já na porta e o Ponto de Equilíbrio Pilates traz muitas novidades para você entrar em 2011 de bem com a vida!!

Se você irá viajar ou estará ausente em algumas semanas do mês de dezembro, converse com sua instrutora sobre a possibilidade de adquirir a "cartela-pilates" ao invés da sua mensalidade! Você garante suas aulas sem se preocupar com faltas!

Para presentear que você ama, trazemos também uma "CARTA-PILATES-PRESENTE" para quem procura um presente criativo, saudável e que, com certeza, irá agradar!

Desde já, desejamos muita saúde para comemorar em PAZ as festas de final de ano!

Bolshoi

Temos o orgulho de anunciar que nossa instrutora Cíntia Vieira participou da equipe de fisioterapeutas responsável pelo processo de seleção de novos bailarinos do Balé Bolshoi de Joinville de 2011.

Acesse o clike rbs para ver a reportagem!

Formação de Novas Instrutoras!

Olá amigos!!!

Estamos com uma nova turma fazendo a formação PhysicalMind Institute para instrutores no Método do Pilates!

Nossas estágiárias Camila da Silveira e Aline Tombini irão cumprir horários de atendimentos para sua formação e por isso contamos com a colaboração de vocês!

Esta etapa acontecerá entre 12 de julho e 12 de agosto!

Serão 5 semanas de aulas*!!!!

Para mais informações ligue nos telefones: 99524881 (Cíntia Vieira) 91248080 (Camila Tombini) e 84216075 (Josiane Malamud, a partir do dia 12 de julho)

Vagas limitadas!!!!!!

* Somente válido para aulas em grupo.

Atualização

Desde abril deste ano, a instrutora Josiane encontra-se no Canadá onde participa de aulas e cursos de Pilates e técnicas de Educação Somática para complementar sua formação na área.

Nesta última sexta, participou do Curso de Bola e Faixa Elástica oferecido pelo Centro Ann McMillian Pilates de Montreal.

O Centro foi inaugurado em 1992 e foi o primeiro a oferecer Pilates na segunda maior cidade do Canadá. Todos os anos forma professores de Pilates de Solo e Equipamentos.

Fiquem com algumas fotos!

Pilates ON TOUR - Toronto/Ca

No último final de semana, a instrutora Josiane esteve em Toronto-CA participando do evento PILATES ON TOUR, organizado pela Balanced Body University.

Entre os palestrantes estavam, entre outros nomes: Tom McCook; Katy Thompson; Madeline Black;Ann McMillan e Lolita San Miguel.

Lolita San Miguel foi treinada e formada pessoalmente por Joseph Pilates e, entre os pontos abordados em sua aula, estiveram demonstrações (e posterior discussão) dos movimentos originais criados por Joseph.

Outra contribuição do evento foi a demonstração de novos aparelhos desenvolvidos pela Balanced Body, como o CORE ALIGN, testado e aprovado pela instrutora.

ATUALIZAÇÕES!

No último final de semana, a instrutora Cíntia realizou mais um curso na formação em Pilates na cidade de Curitiba!

Bolas & Rolos é uma criação de Elaine DeMarkondes, representande da PhysicalMind no Brasil.

O curso introduz movimentos baseados no método Pilates, focalizando a aplicação de princípios e fundamentos atualizados, executados sobre superfícies instáveis (bolas e rolos).

Aguardem as novidades em aula!

Gylian Dib (palestrante), Elaine Demarkondes, Cíntia e Celeste

Homenagem Especial!

Continuando nossas homenagens àquelas que tanto amamos, aproveito esse espaço para felicitar nossa querida aluna Lúcia, mãe de três filhos, que celebra mais um aniversário no domingo de dias das mães! Muita saúde, sempre!

Nossa assídua e dedicada aluna influenciou o interesse no Método pelas filhas que moram em outra cidade!

Um dos aspectos mais fascinantes no Método Pilates é a sua procura por pessoas de diferentes idades, gêneros e estilos! E algo que nos deixa muito feliz é a constatação que mães e filhos(as) podem desfrutar de uma prática saudável juntos(as). Um encoraja o outro a continuar praticando!

E aproveito para lembrar de algumas de nossas célebres duplas de mãe/filha pilateiras! (Claro que também temos as duplas: pai/filha/filho; irmãs; maridos&esposas; sobrinhos.... mas hoje o dia é todo delas, das grandes mulheres da nossa vida!)

Edna & Erica & Marcel & Sirlei (afinal nora é quase filha, não é mesmo?)

Rosana & Leandro &Isabela & Lara

Maria Buchele & Malu & Mali

Gina & Fabiana

Maria Helena & Alexandra

Fátima& Cíntia

Sandra& Camila

Ana & Gabriela R.

Renata & Gabriela F.

Carla & Cecília

Vera & Giovana

Marlene & Dani

Tere Garcia & Vinícius & Cinthya

Um abraço apertado em todas essas duplinhas, e um especial à dupla de mãe&filha Haydée e Norma! Ficamos muito entusiasmadas de ver toda a energia da aluna mais experiente do Ponto de Equilíbrio!

Na foto abaixo, Dona Haydée, sua filha Norma e a aniversariante do dia, Lúcia!

Dona Haydée e Lúcia sentadas na bola, Norma em pé

Pilates em todas as fases da Maternidade!!

E já que a Rosana lembrou das futuras mamães, vou colocar aqui algumas fotinhos para mostrar que o Pilates pode acompanhar todas as fases de uma maternidade! Quem sabe vira inspiração para alguém??!!! Estamos torcendo!!!!

Beijo especial da Equipe Ponto de Equilíbrio Pilates!

Trilha do Saquinho!

Demorou, mas aí vai o vídeo com as fotos da nossa trilha de março!

Espero que gostem!

Para ver em tela grande, clique aqui: Trilha do saquinho no youtube

Pilates & Dança!

E falando na relação Pilates&Dança, deixo aqui o link para artigo do PhysicalMind Institute, escola de formação das nossas instrutoras:

http://www.themethodpilates.com/items/pilates_and_dance.pdf

Abraço a todos os amantes do Pilates e da Dança!

BOAS FESTAS!

Caríssimos amigos e alunos,

Fica aqui, mais uma vez, o desejo de ótimas festas neste final de ano!

Que seja um momento de paz e celebração entre seus amigos e familiares!

Entraremos em recesso nesta terça-feira, dia 15 de dezembro, e voltaremos na segunda-feira, dia 04 de janeiro, com as energias renovadas!

No ano que se inicia, nosso espaço estará reformado para garantir maior conforto a todos!

Aguardem as novidades para 2010!

Obs: Os agendamentos de 2010 deverão ser feitos pelos telefones (48) 84216075 ou (48) 99524881.

Um forte abraço em todos vocês!!!

AGRADECIMENTO!

Gostaria de agradecer a presença de todos na festa de encerramento das aulas em 2009!

Em breve as fotos deste evento!

Aniversário!

Gostaria de parabenizar os aniversariantes do mês de novembro!

Muita saúde para desfrutar o melhor da vida!

Deixo uma foto (a pedidos calorosos da turma!!!) de uma das aniversariantes deste mês, que completa anos na mesma data da instrutora Josi (18/11)!!!

Vera pratica Pilates desde 2006 e na foto podemos perceber que ela está no caminho de encontrar seu "Ponto de Equilíbrio"!

Um beijo grande de todas as instrutoras!

FESTA DE FINAL DE ANO!

Atenção alunos e amigos do PONTO DE EQUILÍBRIO PILATES:

Gostaria de fazer um convite para o encontro de encerramento de 2009 do Pilates!

As aulas continuam em dezembro, mas, como o fim de ano costuma ser corrido, gostaria de antecipar nossa comemoração!

Meu desejo e das demais instrutoras é confraternizar com vocês e seus familiares e celebrar o intenso ano de 2009!

Vamos renovar as energias para 2010 que se aproxima!

Será no dia 27/11 (sexta) a partir de 19h, no salão de festas do Ed. Florentina (Francisco Goulart, 96).

Desde já, contamos com sua participação!

Após sua confirmação (por e-mail ou durante as aulas desta semana), dividiremos o que cada um deverá contribuir para a festa (ou bebida, ou prato doce ou prato salgado).

Um forte abraço e até sexta!

Festa de encerramento 2008

Aproveito para deixar montada a árvore que nossa querida aluna Lúcia nos enviou!

______________________★

_____________________Paz

____________________União

___________________Alegrias

__________________Esperanças

_________________Amor.Sucesso

________________Realizações★Luz

______________Respeito★harmonia

_____________Saúde★..solidariedade

___________Felicidade ★....Humildade

__________Confraternização ★..Pureza

_________Amizade ★Sabedoria★.Perdão

________Igualdade★Liberdade.Boa-.sorte

_______Sinceridade★Estima★.Fraternidade

______Equilíbrio★Dignidade★....Benevolência

_____Fé★Bondade_Paciência...Gratidão_Força

____Tenacidade★Prosperidade_Reconhecimento

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Imagens Sensoriais

Imagens Sensoriais no Pilates

Em certa ocasião, um aluno ficou assustado com tantas imagens que trazemos durante as aulas: “como tem acessórios nessa aula!” – dizia. Ele se referia à gelatina, ao diamante, ao “passe por cima disto, imagine-se virando aquilo” e etc. É verdade que usamos muitas imagens ao ministrar as aulas. Mas porquê?

Imagine gotas de água gelada derramadas em suas costas. Como seu corpo reage quando pensa sobre esta sensação? Imagine o aroma quente de um bolo de chocolate assando no forno. Como seu corpo reage quando você imagina esse cheiro delicioso? Imagens são de fato muito poderosas e podem ser reconhecidas e experimentadas no nosso cérebro de muitas maneiras.

Imagem sensorial é uma das formas mais diretas de conexão com o corpo. Trata-se de um profundo nível de imaginação que requer o uso de vários sentidos (em vez de usar somente um, como a visão). Uma imagem que enfoca atenção e sensação fornecerá um conhecimento adicional para o cérebro, o que ajuda a reter informações e prolongar a memória.

Imagens Sensoriais podem ser usadas como uma ferramenta para guiar o corpo em posições de alinhamento correto. Associadas ao toque, fornecem um método confiável de correção postural.

Joseph Pilates dizia que, antes de iniciar um movimento, deveríamos nos imaginar já o executando. Desta forma o cérebro possui uma informação prévia à execução, e funciona como se já houvesse uma “memória” para aquele movimento.

Por isso, deixe sua imaginação fluir durante as aulas e perceba os resultados no seu próprio corpo!

Bem-vindo ao Blog do Ponto de Equilíbrio Pilates!

Desde de 2005 oferecemos excelência em aulas de Pilates através do Método PhysicalMind Institute- NY com profissionais em constante atualização.

O Método Pilates é conhecido por desenvolver músculos tonificados e flexíveis alem de proporcionar aumento de coordenação e equilíbrio.


Em nossa filosofia de ensino, acreditamos que, alem de um trabalho corporal inteligente, as aulas podem ser também uma forma de aliviar estresse e fazer amigos!

Neste espaço apresentaremos os momentos de integração que realizamos desde a abertura e anunciaremos os eventos que virão!

No blog: http://www.pontopilates.blogspot.com/ e no site: http://www.pontopilates.com/ você encotrara mais informações sobre o Método Pilates.

Este espaço é seu para deixar comentários, tirar duvidas!


Um forte abraço!